Q8 ケトルベルは、どんない人にオススメなの? By 後藤 俊一 2017年6月15日 ケトルベルは、体力の無い女性から高齢のお年寄りまで腰の痛みや肩の痛みがあってもパーソナル指導なので人に合わせてプログラムを変えますので誰にでもオススメできます。
Q9 ケトルベルは、筋肉はつかないの? By 後藤 俊一 2017年6月15日 ケトルベル トレーニングは、もちろん筋肉はつきますが、ボディビルダーの筋肉ではなく、細マッチョのしなやかな筋肉がつきやすいです。