Q9 ケトルベルは、筋肉はつかないの? By 後藤 俊一 2017年6月15日 ケトルベル トレーニングは、もちろん筋肉はつきますが、ボディビルダーの筋肉ではなく、細マッチョのしなやかな筋肉がつきやすいです。 0